Ne primerjajte se z drugimi. Nihče ni popoln, čeprav se tako predstavlja. In nič ni narobe s tem. Ravno obratno. Prav je tako.

Sreča ni nekaj, kar bi naj bil naš cilj, temveč stanje, ki ga moramo zavestno negovati dan za dnem. Sreča ne sme biti odvisna samo od okoliščin, temveč od naših izbir.

Otroci so polni čustvene energije, a je se ne znajo nadzorovati, zato je njihovo ravnanje nebrzdano in v nasprotju z razumom.

Navade, ki jih ponavljamo vsak dan, precej določajo naše zdravje, naše finančno stanje in naše splošno počutje.

Vseživljenjsko učenje naj bo skrb za naše možgane, ki so naš največji zaklad.

Ste kdaj razmišljali, da če 20 minut dnevno brskate po spletu, naj bodo to družbena omrežja, novice, spletne trgovine in podobno, vam to vzame 120 ur letno?

Čuječnost je naša sposobnost sprejemanja sedanjega trenutka in spoznavanja sveta okoli sebe.

Kaj je cona udobja, o kateri zadnje čase vsi govorijo, in kako sploh izstopiti iz nje?