AVTOPILOT

Osrednji del naše indetitete ni tisto, kar si mislimo o sebi, temveč tisto, kar vsak dan počnemo, naše navade. Nekje med 40 in 50 odstotki naših vsakodnevnih dejanj opravimo avtomatsko. Brez razmisleka in brez posebne odločitve. To pomeni, da skoraj polovico našega življenja upravlja avtopilot.

Zveni ogromno, kajne? Pravzaprav sploh ni. Predstavljajte si samo, da bi se morali vsako jutro zavestno odločati, kako si umiti zobe, v katero roko prijeti ščetko, kako nanesti pasto, kako sploh pričeti ščetkati in kolikokrat zobe sploh podrgniti. Ali pa preprosto jutranje oblačenje ter obuvanje nogavic in superg… Pri tem samo pomislim na svojega 2-letnega sina, ki mu še vse to ne gre najbolje od rok. Koliko truda porabi za to, bi se obul (seveda nikoli ne uspe). Mislim, da nihče od nas še v avto ne bi sedel, da se odpravi od doma, pa bi že šel nazaj v posteljo. Torej brez tega avtopilota sploh ne bi uspeli preživeti, ker bi bilo preveč utrujajoče.

Navade, ki jih ponavljamo vsak dan, precej določajo naše zdravje, naše finančno stanje in naše splošno počutje. Torej avtopilot ni naš sovražnik in nam dobro služi vse dokler ga mi vodimo. Klasičen primer negativne navade je definitvno mobitel. Zjutraj vstanemo, nismo še uspeli skuhati kave, kaj šele narediti prvih par požirkov, pa že vklapljamo prenos podatkov, da ja ne bi česa zamudili. In ne, nič ni narobe z nami, to ni naša indetiteta, ampak negativna avtomatična navada, ki smo jo ponovoli že več tisočkrat, vsako jutro, zadnjih 20 let. Nič naj vas ne skrbi, vse to se lahko popravi oziroma nadomesti z drugačno navado, boljšo, bolj konstruktivno. 

Dragan